Plus de 10 ans d’expérience peuvent faire la différence….
La pédagogie puis l’entreprise ont constitué mon premier chemin de vie et me permettent désormais de proposer ma vision en interventions extérieures et en accompagnement individuel.
Mes domaines d’action sont souvent : l’aide aux personnes acouphéniques, et parce qu’entendre » un son sans cesse ça peut stresser » je me suis spécialisée en gestion du stress, en entreprise ( avec « Irtair Mieux vivre l’entreprise ») et au quotidien, et parce que quand on dort peu ou mal, tout peut basculer et s’embrouiller, jusqu’à ne plus focaliser que sur les sons comme sur ce qui ne va pas : je suis aussi spécialisée en équilibre sommeil / vigilance
Je serai à même de vous accompagner pour toute autre demande :
- Apprendre à apaiser l’anxiété, l’angoisse
- Accompagner la maternité et la paternité, les démarches de PMA
- Agir sur les symptômes en cas d’endométriose
- Préparer les examens, les entretiens professionnels
- Retrouver sa concentration
- Désamorcer l’agressivité…en soi et chez les autres
- Aider aux troubles alimentaires en recontactant ses besoins, ses ressentis et ses émotions
- Arrêter le tabac…enfin seulement si vous le voulez vraiment :-)Séance d’hypnose proposée
- Mieux gérer la douleur…car chronique ou aiguë, celle-ci nous parle jusqu’à crier…
Formation
Je suis praticienne diplômée en sophrologie, titre RNCP (Repertoire National des Certifications Professionnelles)
Formée de 2009 à 2011 par divers intervenants professionnels du Centre d’Etudes et d’application de la sophrologie du Docteur Luc Audouin, le CEAS fait partie des écoles fondatrice de la Fédération des écoles professionnelles en sophrologie. La FEPS est certifiée au RNCP (Repertoire National des Certifications Professionnelles)
J’ai obtenu le niveau praticien en hypnose ericksonienne avec le très précis Josick Guermeur d’Xtrema
Spécialisations
Acouphène : J’ai animé au sein d’une équipe pluridisciplinaire de prise en charge des acouphènes pendant 4 ans des cours de groupe en sophrologie et ai accueilli en individuel beaucoup de personnes impactées par ce symptôme. J’ai été formée par Patricia Grévin et par Colette Baglione, sophrologues, toutes deux membres de la Commission Acouphène de l’Observatoire de la sophrologie , avec les interventions des médecins ORL et la présence de Ange Bidan, Vice-Président d’honneur de France Acouphènes, ceci afin d’acquérir des compétences précises en Sophrologie, branche clinique : acouphène
- J’ai été membre active depuis l’origine en décembre 2010 jusqu’en 2015 du Pôle Sophrologie et Acouphènes fondé par Patricia Grévin et de l’AFREPA : l’Association Française des Equipes Pluridisciplinaires en Acouphénologie
- J’ai animé des missions dans le cadre de la Journée Nationale de l’Audition
- J’ai co-animé une formation sur l’audition et notamment les acouphènes pour les sophrologue dans l’école du CEAS, avec Sophie Chabaud et Pascale Etchebarne Lecêtre . Nous y avions créé un Pôle audition désormais clos
- Je co-anime avec Sophie Chabaud une masterclass sur les acouphènes et l’hyperacousie sur le site de Bienrelax de Clémence Peix Lavallée
- Nous avons créé un podcast sur l’audition « Une pause pour mes oreilles » écoutable sur Ausha, Spotify, ApplePodcast, YouTube.
- L’hyperacousie, parfois associée ou non à des perceptions de sifflements ou bourdonnements d’oreille, est également un domaine d’action par la sophrologie – toujours après avoir réalisé un examen physiologique précis auprès d’un ORL.
Je suis également une acouphénique sereine depuis 2004, grâce à la sophrologie, et souhaite transmettre ce que cette technique m’a apporté pour soulager les personnes gênées ou invalidées par ce symptôme.
- Sommeil : je suis Sophrologue agréée Sommeil J’ai été formée par la sophrologue Caroline Rome, attachée au Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu à Paris. Je me forme de façon continue auprès de l‘Institut National du Sommeil et de la Vigilance.
- Stress : j’ai été formée par le Docteur Luc Audouin, par l’infirmière et sophrologue Pascale Lecêtre, par Max Bresler, kinésithérapeute et Directeur de L’Institut Européen de Sophrologie au Travail du Luxembourg, sur les Troubles-Musculo-Squelettiques et les rachialgies et par des intervenants en entreprise.
- Cancer : formée par l’infirmière et sophrologue Armelle Simon.
La sophrologie fait partie des soins de supports qui peuvent accompagnés le malade : « Les soins de support sont définis en oncologie comme l’ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de la maladie conjointement aux traitements onco-hématologiques spécifiques, lorsqu’il y en a » (Circulaire N°DHOS/SDO/2005/101 du 22 février 2005 relative à l’organisation des soins en cancérologie). La sophrologie peut constituer une aide pendant les soins, comme l’indique le baromètre de l’Institut Curie : « Les Français accordent une attention constante à la qualité de vie et plébiscitent de plus en plus les approches complémentaires comme le yoga, la sophrologie, l’hypnose ou encore le sport adapté ». Ainsi cet accompagnement peut s’adresser au patient comme à ses proches.
- Animatrice de Yoga du rire, formée à l’Institut Français du Yoga du rire et du rire santé par Fabrice Loizeau. Pour découvrir où rire, suivez le lien vers l’Observatoire du yoga du rire ici
- Pour rester centrer en vous accompagnant, j’ai suivi le cycle de La MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy ) s’appuyant sur les techniques de Méditation de Pleine Conscience avec Sibylle von de Fenn, psychologue-psychothérapeute.